Спортивная акробатика - это один из видов гимнастики. Этот вид спорта включает в себя упражнения на гибкость, силу, ловкость и балансировку.
- Развитие силы и выносливости;
- Тренировка всех групп мышц;
- Развитие гибкости;
- Укрепление вестибулярного аппарата;
- Улучшение координации движений;
- Улучшение ориентации в пространстве;
- Укрепление иммунитета;
- Укрепление сердечно-сосудистой системы;
- Укрепление позвоночника.
Более того как и другие виды спорта для детей, акробатика не только положительно влияет на физическое здоровье, но и помогает воспитать волю и характер. Регулярные тренировки, позволяют развить в ребенке такие качества как уверенность в себе, трудолюбие, ответственность и целеустремленность. Эти качества помогают юному спортсмену не только добиваться вершин в спорте, но и достигать своих целей в повседневной жизни.
